Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 50,82g | Prot: 64,28g | Hh: 206,15g.
Aamiainen: Сахар, Кофе Эспрессо, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Смак Хлеб для Тостов, Белебеевский Сыр Гауда Экстра. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Vici Порции Филе Хека в Панировке, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Смак Хлеб для Тостов, Бабаевский Шоколад Горький, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Vici Порции Филе Хека в Панировке, Premier Of Taste Чернослив. Välipalat/Muut: Банан, Изюм. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NatalyYog
|