Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 27,21g | Prot: 82,35g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Сахар, Лапшевник. Lounas: Вино Сухое, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Слобода Майонез, Бахетле Сибас на Пару. Päivällinen: Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Олейна Подсолнечное Масло , Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Котлеты из Куриной Грудки. Välipalat/Muut: Пастилка Мармеладная Диета Перфетта, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Сваля Творог 0.5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|