Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 24,32g | Prot: 43,25g | Hh: 57,97g.
Aamiainen: Water, Mustard Greens (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cooked Carrots, Tea Unsweetened. Lounas: Boiled Potato, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . lisää...
|
|
2300 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|