Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
370 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 22,51g | Hh: 48,12g.
Aamiainen: Edeka Heidelbeeren , Малина, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %. Lounas: Винегрет без Масла, Хлебец, Хумус. Välipalat/Muut: Duplo Duplo. lisää...
|
|
384 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Samsung Health - 21 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mari11Mari
|