Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1684 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 65,67g | Hh: 210,56g.
Aamiainen: Blueberries , Granola, Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Lounas: Chicken Vegetable Soup. Päivällinen: Nando's Spicy Rice (Regular), Chicken Tenders. Välipalat/Muut: Maltesers Maltesers, Tangerines (Mandarin Oranges). lisää...
|
|
1667 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Jooga - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holly-122
|