Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 45,51g | Prot: 84,12g | Hh: 233,02g.
Aamiainen: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%, Misura Crackers Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Lounas: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Grana Padano Grana Padano, Ca' Bianca Gnocchi di Patate, Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Rio Mare Tonno al Naturale. Päivällinen: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. Välipalat/Muut: Succo di Pera, Gelatelli Gelato Yogurt Naturale. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|