Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
481 kcal
|
Rasva: 11,56g | Prot: 28,46g | Hh: 72,09g.
Aamiainen: Ubi Jalar (Manis). Lounas: Jeruk. Päivällinen: Ikan Bandeng, Kubis, Labu Siam, Brokoli. Välipalat/Muut: Pepaya, Garuda Kacang Telur, Edamame. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|