Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 59,92g | Prot: 64,61g | Hh: 140,85g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lounas: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный), Куриная Котлета с Творогом. Päivällinen: Мясновъ Конвертик с Ветчиной и Сыром, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Бабаевский Шоколад Горький, Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко, Кубанский Молочник Снежок 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|