Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 66,93g | Hh: 155,74g.
Aamiainen: Pura Vida Aveia Instantânea, Pingo Doce Leite Soja Original. Lounas: Cassoulet, Pingo Doce Atum Ao Natural, Ovo Cozido. Päivällinen: Creme de Legumes, Auchan Crepes de Queijo Emmental . Välipalat/Muut: Mimosa Iogurte Magro Aromatizado, Sementes de Linhaça, Diese Puré de Maçã, Pingo Doce Queijinho Fundido, Rebuçados, Continente Tostas de Trigo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biehsouza
|