Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 58,78g | Prot: 64,95g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: Nespresso Café Capsulas. Lounas: Galleta de Avena, Aceite de Girasol, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Brócoli Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida. Päivällinen: Hacendado Yogur +Proteínas Natural, Hacendado Mango Dados, Aneto Caldo de Pollo, Mercadona Edamame, Queso Cheddar, Hacendado Jamon Cocido Extra. Välipalat/Muut: Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Yogur Natural, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nititasal
|