Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 20,04g | Prot: 29,98g | Hh: 202,78g.
Aamiainen: Plátano, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Nescafé Tradición, Pan Integral, Huevo Frito sin Grasa. Lounas: Calaf Alfajor Premium, Pepino (Pelado), Lider Palmitos Rodajas, Fideos, Tomates. Päivällinen: Nestlé Yoghurt Batido Frutilla. Välipalat/Muut: Vivo Cereal Vivo Line, Kiwi, Manzanas Braeburn. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|