|
Ну вот, попрыгала вчера с дочкой - сегодня левое колено болит 😭
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2837 kcal
|
Rasva: 99,63g | Prot: 138,71g | Hh: 284,24g.
Aamiainen: Fried Egg, English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Havarti Cheese, 2% Fat Milk. Lounas: 2% Fat Milk, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean Only Eaten). Päivällinen: 2% Fat Milk, Cheese Cracker, Osem Bamba, Walnuts, Maple Syrup , Apples (Without Skin) , Chocolate Puddings, Meringue, White Table Wine , Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Breast, Home Fries, Broiled Veal Chop (Lean Only Eaten). Välipalat/Muut: Orange. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|