Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 48,71g | Prot: 81,03g | Hh: 146,38g.
Aamiainen: Спринт Батончик с Арахисом, Куриные Котлеты в Духовке, Магнит Сыр Эдам 50%, Укроп, Вареное Яйцо. Lounas: Bifrut Сушки на Фруктозе , Курага, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай Запечённый, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Свекла Вареная. Päivällinen: Mixbar Соломка с Маком, Курага, Чернослив, Красная Цена Зефир Ванильный , Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Bifrut Сушки на Фруктозе , Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Минтай Запечённый, Каждый День Рикотта Сыр, Каждый День Рикотта Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Välipalat/Muut: Акконд Конфета Зернушка, Mixbar Соломка с Солью, Любятово Печенье Мария Традиционное. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|