Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 54,57g | Prot: 92,26g | Hh: 189,05g.
Aamiainen: Schokobrötchen, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Milfina Milch 1,5% Fett, Weintrauben, Milbona Quark Magerstufe, Basic Leinsamen, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Zott Monte. Lounas: Zott Monte, Zott Monte, Alnatura Sonnenblumenkerne, Erdbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Grafschafter Goldsaft, REWE Apfelmus, Kartoffelpuffer. Välipalat/Muut: Marshmallows, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Milbona Quark Magerstufe, Wasser. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|