Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 79,01g | Hh: 133,47g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Каша. Lounas: BeFit Суп Грибной с Картофелем. Päivällinen: Майонез, Дижонская Горчица, Имбирь, Помидоры, Окей Перец Красный, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника, Сырники, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|