Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 56,31g | Prot: 80,83g | Hh: 118,93g.
Aamiainen: Яичница, Батон Нарезной. Lounas: Батон Нарезной, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Beerka Горбуша Филе Вяленое, Старый Мельник Пиво Мягкое, Куриные Котлеты. Välipalat/Muut: SPAR Булочка с Корицей, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Картофельная Запеканка с Фаршем. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|