Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2047 kcal
|
Rasva: 98,58g | Prot: 93,59g | Hh: 140,22g.
Aamiainen: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Good Food Семечки Подсолнечника, Айсберри Ленинградское Люкс, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Водка, Подсолнечное Масло, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Шарлиз Печенье "Курабье", Хайнц Кетчуп Томатный, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Рис Вареный, Приготовленная Тыква, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - людмила919
|