Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 33,67g | Prot: 120,40g | Hh: 160,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Творог 5%, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Банан, Наша Маша Творог Яблоко Груша. Lounas: Манник, Кабачок, Куриное Филе, Брокколи, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Голден Яблоко , Огурец (без Кожуры), Простоквашино Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клинюшина Ольга
|