Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2017:
|
1312 kcal
|
Rasva: 39,59g | Prot: 63,80g | Hh: 180,79g.
Aamiainen: Lipton Yellow Label Tea, Colun Queso Gouda Laminado, Jamón de Pavo, Marraqueta, Arcor Galletas de Arroz con Chocolate, Lipton Yellow Label Tea. Lounas: Fideos, Yuz Néctar de Frutifrutilla, Brócoli, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Croquetas de Atún, Croquetas de Atún, Lipton Yellow Label Tea. Välipalat/Muut: Agua, Plátano, Agua, Higos. lisää...
|
|
2881 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 23 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|