Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 46,92g | Prot: 33,48g | Hh: 158,75g.
Aamiainen: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Акконд Зернушка, Campina Сливки Порционные, Активиа Йогурт Питьевой со Злаками, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Горбуша с Карт, Праздник Сластены Конфета Вафельная, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|