Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
774 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 34,53g | Hh: 74,19g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Отборное 3,9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Альпен Гольд Шоколад с Орео, Киприно Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|