Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 45,57g | Prot: 43,75g | Hh: 148,74g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, NL International Energy Diet Smart Лимонное Печенье. Lounas: Мираторг Жаркое из Говядины с Картофелем. Päivällinen: Oreo Печенье. Välipalat/Muut: Red Bull Red Bull, Добрый Сок Томатный, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dreamscometrue7
|