Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1446 kcal
|
Rasva: 41,12g | Prot: 123,93g | Hh: 142,84g.
Aamiainen: Guandy Маршмеллоу, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Лук, Globus Томаты Черри , ВкусВилл Медальоны из Нерки, Тунца и Брокколи, Магнит Авокадо, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Lounas: Пятерочка Апельсин, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Молоко 1,5%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный. Päivällinen: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Midori Ширатаки Феттучини , ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин Сгущенка, Шарлотка 09.04. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|