Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 93,36g | Prot: 139,33g | Hh: 105,93g.
Aamiainen: Домик в деревне Топленое Молоко, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ананас, Lactica Греческий Йогурт, Камея Шоколадные Конфеты Пралине & Вафли & Шоколад, Myprotein Протеин. Lounas: Котлеты из Курицы, Каждый День Цветная Капуста, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Campina Сливки Порционные, Nutmix Арахисовая Паста. Päivällinen: Помидоры, Котлеты из Курицы, ВкусВилл Авокадо Хаас, Nutmix Арахисовая Паста. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи, Котлеты из Курицы, Dr. Korner Хлебец Сырный, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Isey Skyr Исландский Скир, Campina Сливки Порционные, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|