Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
39,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 28,91g | Prot: 57,50g | Hh: 155,38g.
Aamiainen: Сахар, Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Простоквашино Творог 2%, Брусника, Избенка Сыр Фасованный Голландский , Тыквенные Семечки. Lounas: Каравай Хлебцы Ржано-Пшеничные, Дикси Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Стебель бамбука Соус Чили Супер, Сбарро Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе . Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Компот из Сухофруктов. Välipalat/Muut: Просто Печенье Овсяное, Невский Кондитер Орел и Решка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - chikibambonenok
|