Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 55,07g | Hh: 152,60g.
Aamiainen: Хлебозавод 5 Круассан с Вареной Сгущенкой, Активиа Термостатная. Lounas: Карусель Ролл с Крабовыми Палочками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Салат из Свеклы с Майонезом, Макароны Отварные, Котлета Рыбная. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|