Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
967 kcal
|
Rasva: 36,93g | Prot: 74,26g | Hh: 90,22g.
Aamiainen: Морковный Торт ПП, Вареное Яйцо, Перловый Суп, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Delphi Долма Вегетарианская , Брюссельская Капуста, Язык Говяжий Отварной. Päivällinen: Листья Салата, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капуста, Капуста Тушеная без Масла, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Оладьи на Кефире, SPAR Халва Арахисовая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Магнит Грейпфрут , Boombar Топинг Клубничный , Соймик Тофу Классический. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|