Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 32,88g | Hh: 171,01g.
Aamiainen: Большая Кружка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), ПП зефир на кефире, Милка Шоколад Абрикос и Фундук. Lounas: ВкусВилл Роллы с Креветкой, Ролл с Лососем. Päivällinen: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Лидское Пиво Вечер в Брюгге. Välipalat/Muut: Коньяк, Пепси Пепси. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга ххх
|