Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 huhtikuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 80,57g | Prot: 83,80g | Hh: 126,05g.
Aamiainen: Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Котлета Домашняя. Lounas: Белый Хлеб, Свинина Отварная, Котлетки из фарша трески, Огурец (без Кожуры), Постный Борщ. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Котлетки из фарша трески. Välipalat/Muut: Алексеевское Сгущенное Молоко, Хлеб, Простоквашино Сливки 20%, Кефир, Банан, Льняное Масло, Простоквашино Сливки 20%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Изюмом, Сливочное Масло, Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|