Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 68,17g | Prot: 107,04g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе с Молоком, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка. Lounas: Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик От Шеф-Пекаря, Кунжутное Масло, Авокадо Авокадо, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Кунжутное Масло, Ponti Бальзамический Топпинг, Салат Айсберг, Глобус Тилапия Филе. Välipalat/Muut: Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, St. Dalfour Апельсиновый Джем с Имбирем, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Каравай Хлеб Английский, Орехи Кешью. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|