Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
773 kcal
|
Rasva: 29,97g | Prot: 53,90g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Грецкие Орехи, Alnatura Сироп Агавы, Сливочное Масло, Liebendorf Сыр Тильзитер, Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Печень. Päivällinen: Zero Сироп Шоколадный, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Голубец. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - belchikova.elena
|