Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1859 kcal
|
Rasva: 78,86g | Prot: 81,23g | Hh: 206,12g.
Aamiainen: Сыр Российский, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Миндальный Торт. Lounas: Сахар, Оливковое Масло, Соленые Огурцы с Укропом, Сметана , Лук, Троекурово Филе Грудки, Лаваш. Päivällinen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%. Välipalat/Muut: Сахар, ВкусВилл Томатные Хлебцы, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|