Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 18,86g | Prot: 55,46g | Hh: 104,27g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Мясо Кролика, Гречневый Суп. Päivällinen: Сухари, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 2,5%, Рыба Вареная, Варенье, Овсяная Каша на Воде. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Ромашка, Сироп, Черная Смородина. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|