Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
762 kcal
|
Rasva: 21,13g | Prot: 52,25g | Hh: 90,71g.
Aamiainen: Жареное Яйцо без Жира, Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кофе с Молоком, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Красное Яблоко, Талосто Блинчики в Великий Пост с Яблоком и Брусникой, Стерлядь. Päivällinen: Папа Может Ветчина с Индейкой, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чай, Судак Жареный. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenamin09
|