Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2100 kcal
|
Rasva: 59,35g | Prot: 132,51g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Куриная Печень, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста Тушеная с Курицей. Lounas: Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Кофе с Молоком, Печень Куриная Жареная, Красные Помидоры, Огурец, Огурец (без Кожуры), Клубника. Välipalat/Muut: Арахис, Виски. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|