Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 30,22g | Prot: 72,25g | Hh: 56,77g.
Aamiainen: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Куриное Филе, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Яйцо. Päivällinen: Chikalab Chikabar Tiramisu, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Шампиньоны, Простоквашино Сметана 15%, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ponyashakill
|