Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2300 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 120,84g | Hh: 203,23g.
Aamiainen: Schulstad Chleb Zytnio Pszenny ze Slonecznikiem, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Szynka. Lounas: Risotto z Kurczakiem. Päivällinen: Risotto z Kurczakiem. Välipalat/Muut: Masło, Wasa Pieczywo Żytnie, Casa Tarradellas Fuet Extra, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zwykłe Piwo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|