Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1964 kcal
|
Rasva: 82,46g | Prot: 91,90g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Erdbeeren. Lounas: Bauernbrot, Rindfleisch nach Orientalischer Art und Reisnudelsuppe (Vietnamesisches Pho Bo). Päivällinen: Tillman's Chicken Burger, Miracel Whip Balance , Pommes Frites. Välipalat/Muut: Edeka Raspel Schokolade Edelzartbitter, Ja! Bourbon Vanille-Eis, Lambertz Nussecken. lisää...
|
|
2779 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 10 minuuttia, Fitbit - 23 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|