Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
52,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 44,73g | Hh: 175,99g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Увелка Гречка в Пакетиках. Lounas: Сыр Колбасный, Огурец, Миладора Шашлычный Кетчуп, Astoria Соус Сырный, Простые Пельмени. Päivällinen: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Рот Фронт Карамель Барбарис, Сушки, Nesquik Какао на Молоке, Сахар, Кофе, Красная Цена Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Рот Фронт Карамель Барбарис. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiya-bar
|