Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 32,02g | Prot: 48,79g | Hh: 26,42g.
Aamiainen: Domatesler, Doğal Peynir, Çırpılmış Yumurta. Päivällinen: Çoban Salatası, Izgara Balık. Välipalat/Muut: Greyfurt (Pembe ve Kırmızı). lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamzesukaradas
|