|
о-ёй! карантин ((((
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 47,43g | Prot: 51,99g | Hh: 111,58g.
Aamiainen: Мёд, Оладьи Дрожжевые (Постные), Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Руккола, Зеленый Листовой Салат, Жареный Тофу, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Lounas: Жареный Тофу, Му-Му Суп Овощной с Фасолью. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - job_natali
|