Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 97,42g | Prot: 92,58g | Hh: 72,91g.
Aamiainen: Кабачок, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Грецкие Орехи. Lounas: Красный Лук, Брокколи, Фенхель, Сельдерей, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Печень. Päivällinen: Alpro Almond For Professionals , Рис Вареный, Кабачок, Чернослив, Моремания Сёмга Малосоленая. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|