Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 60,51g | Prot: 70,51g | Hh: 142,10g.
Aamiainen: Бутерброд с Семгой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, Греческий Салат, SPAR Бурый и Дикий Рис с Оливковым Маслом. Päivällinen: Халва, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Гауда, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Иван-Поле Шоколадный Кекс в Кружке, Клементины, Банан, Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|