|
Всем ✌🏻, сегодня на лайт разгрузе так как хвостик от шестерки вцепился в меня и не отпускает. Хочу увидеть пятерку, будет для меня большая радость и победа 💪🏻, ну и переход на самый тяжелый этап похудения. Останется скинуть ещё пять кг, если хорошо пойдёт, смогу и семь, до идеала)
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|