Päiväkirja - gogo624, 09 huhti 20

Привет)
Мое имя Даша и мне 16. Сегодня уже 10 день похудения. Расскажу предисловию, если вам интересно) Сразу говорю, что очень много буков.
С марта по июнь я весила 65-70 кг при росте 166. Меня это особо не волновало. До выпускного. Выяснилось, что потом мы должны были уезжать в поездку с ночевкой. И сами понимаете, лето, жарко, тем более возле воды (+ была возможность купаться,так что нужно было брать купальники) в штанах и худи долго не проходишь, как я делала это в школе. В мае я начала усердно худеть,но у меня не было весов, поэтому я опиралась только на отражение в зеркале. По виду, почти ничего не изменилось. На выпускной я надела
былое платье без рукавов, и в зеркале все смотрелось красиво,но когда я увидела себя со стороны,мой мир просто рухнул. Я
выглядела просто как тюлень, которого выбросило на берег. Я очень расстроилась, закрылась в себе.
После выпускного прошло 2 недели. Я пошла на маникюр к своей подруге (она мастер маникюра) и она мне сказала,что хочет пойти в зал, что бы подтянуть фигуру. К слову, в 5 минутах ходьбы от моего дома есть спортзал. Мне сразу эта идея понравилась, поэтому я предложила ей составить компанию. Это для меня было лучшим вариантом: больше стимула заниматься, не будет скучно и + для меня, такой замкнутой и асоциальной девчушки было бы более комфортнее там находится.
Вот мы и пошли. Походили неделю, потом у каждой появились свои дела и мы забыли за это.
Уже июль. Я узнаю, что в 20 числа августа я полечу с отцом и его семьей в Турцию. Понимаю, что я не хочу позориться передан или я не хочу, тем более, это была моя первая поездка за границу, я хотела выглядеть идеально. И вот начался мой марафон похудения. Яне буду рассказывать как,но я резко похудела за месяц на 10 килограмм. Но я все равно была не такая, какой я хотела быть. В Турции я ела 3 раза в день жирную еду и очень большими порциями. Что удивительно, после этого всего ко мне вернулось всего 2-3 кг и мой средний вес был 62,5. Прошло полгода. Март 2020. В 2018 году я познакомилась с мальчиком в интернете, он живет в другом городе. То мы неделю общаемся 24/7, то забываем друг о друге на 2-3 месяца. В начале марта я снова начала с ним общаться, но наше общение стало более близким, чем раньше. Он сказал, что летом попробует ко мне приехать, я сначала обрадовалась, но потом поняла, что я выгляжу как тухлый карась, и что на встрече я буду очень комплексовать и стесняться своего внешнего вида, а потом фиг знает, что будет с нашим общением. А я не хочу его прекращать. В общем, я решила снова худеть. Да, главная мотивация - это парень, но я понимаю, что сама этого давно хотела, но как раз таки не было цели. Но вот она, появилась. В конце марта было мое день рождения. Я наелась тогда знатно. И макдональдс, и пицца. Целую неделю я говорила себе: «все, я на диете» но в итоге все равно шла за добавкой жареной картошки. 31 марта. Я сказала всем, что с этого дня я 💯 похудею. Пути назад нет. Я такой человек, что если я расскажу кому то о своей цели, то вряд ли от неё отступлю, так как это будет выглядеть, что я слабая и безвольная. На 8 марта мне подарили весы, чему я была рада, потому что, когда ты видишь результат, это тебя мотивирует идти дальше. 31 марта я весила 63,5 кг. Прошло 10 дней, и сегодня я вешу 60,1. Но это все только начало, моя цель - 51кг.
Что я сегодня ела?
Салат из огурцов, помидоров и зеленого лука заправленный сметаной - около 130кк
Пшено на воде 270гр - 243кк
Куриный бульон с лапшой 600гр - 438кк
Всего - 808кк
Спасибо за то, что прочитали асю мои писанину, надеюсь, вам было интересно)❤️
дальше - больше☝🏿

60,1 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.    Vielä jäljellä: 10,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

809 kcal

Rasva: 22,26g | Prot: 44,67g | Hh: 109,26g.   Aamiainen: Красные Помидоры, Каша Пшенная на Воде, Зеленый Лук, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...