Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 36,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 37,92g | Prot: 122,00g | Hh: 174,76g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Банан, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Злак Молодости Пророщенная Пшеница Хлопья. Lounas: Щавель, Помидоры, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Шпинат, Mariso Тунец Натуральный. Välipalat/Muut: Помидоры, Вареное Яйцо, Aland Тунец Натуральный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|