Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 45,67g | Prot: 106,25g | Hh: 129,70g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Жар Свежар Пирог с Капустой и Яйцом. Lounas: Перекресток Хлеб Радамир Особый , BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками без Майонеза. Välipalat/Muut: Яблоко Семеринка, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 23,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anka31081982
|