Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
104,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 75,98g | Prot: 122,36g | Hh: 148,64g.
Aamiainen: Smithfield Bacon, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Dairy Fresh String Cheese. Lounas: Jack Link's Extra Tender Original Seasoned & Smoked Beef Steak Strips. Päivällinen: Pickles, Nathan's Famous Bun Length Skinless Beef Franks, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Hot Dog Buns, Ketchup , Great Value Enriched Hamburger Buns, Kraft American Cheese Slice, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Välipalat/Muut: Lay's Baked! Barbecue Potato Crisps, Dairy Fresh String Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irukandji86
|