Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 61,87g | Prot: 48,01g | Hh: 164,75g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Сгущенка, Обычные Блины. Lounas: Кролик Тушеный, Сыр Маасдам, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Päivällinen: Растишка Драже, Растишка Йогурт. Välipalat/Muut: Рот Фронт Конфеты Маска, Большевик Барни Шоколадная Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|