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~Abendessen~
Irgendwie geht es mir den ganzen Tag schlecht. Ich habe eine ungünstige Eigenschaft, wenn mir schlecht geht, verlangt mein Körper nach fettigem und salzigem Essen. Also gab es zum Abendessen Pommes mit viel Salz, halben Burger und Kakao mit Zuckerersatz. Laut App liege ich im grünen Bereich. Mal sehen, was die Wage morgen sagt, denn mit großer Wahrscheinlichkeit werde ich heute keinen Sport machen.
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79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1981 kcal
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Rasva: 84,45g | Prot: 75,78g | Hh: 239,13g.
Aamiainen: Piroschki, Piroschki, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Lounas: Fruchteis, Ananas, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse). Päivällinen: Kakaopulver (Ungesüßt), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Big King XXL. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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